Hallo zusammen!
Wie geht es euch derzeit? Mir fällt gerade die Decke auf den Kopf und ich bin in einem richtigen Motivationstief gefangen. Das letzte Mal, als ich ein Fitnessstudio von innen gesehen habe, ist ein halbes Jahr her. Jetzt sehe ich, dass ich total aus meinem gesunden Lebensstil raus bin. Kann mir jemand ein paar Übungen vorschlagen, die man auch zu Hause machen kann, um wenigstens fit zu bleiben?
Irgendwie muss man die Lockdown-Zeit ja sportlich überstehen. Lasst mir eure Tipps gern hier!